Ergonomie

Hoe helpen onze wasmachine kasten tegen rugpijn?

Pieter van Heijn     |    12 Juni 2025

Wasmachine op hoogte plaatsen: voordelen voor je rug en wasroutine

Heb jij ook genoeg van die eeuwige pijn in je rug wanneer je de was doet? De constante bukbewegingen, vooral bij het laden en legen van je wasmachine, kunnen behoorlijk belastend zijn voor je lichaam. Gelukkig is er een simpele oplossing die niet alleen je rug ontlast, maar ook jouw hele wasroutine aanzienlijk verbetert: het plaatsen van je wasmachine op hoogte.

 

👇👇👇

 

Bekijk onze wasmachinekasten

Title

Waarom maakt dit nou zoveel uit?

Veel mensen onderschatten hoeveel invloed de hoogte van een wasmachine heeft op je dagelijkse routine. Telkens bukken en tillen bij het in- en uitladen van de was belast je rug, schouders en knieën. Vooral bij meerdere wasbeurten per week kan dit leiden tot:

- Rugklachten en spierpijn – je onderrug wordt telkens opnieuw zwaar belast.

- Overbelasting van gewrichten – knieën en schouders krijgen elke keer een klap.

- Chronische pijnklachten – langdurig bukken kan leiden tot blijvende problemen.

Daarom is het slim om je wasmachine op hoogte te plaatsen:

- Ergonomische werkhouding – geen gebuk meer, gewoon comfortabel wassen.

- Minder kans op lichamelijke klachten – je rug, schouders en knieën blijven gezond.

- Ideaal voor ouderen en gezinnen – iedereen kan makkelijk bij de was.

En er is meer: je hele wasruimte wordt efficiënter ingericht:

- Extra opbergruimte – handig voor wasmiddelen, wasmanden en accessoires.

- Beter zicht en bereik – je hoeft nooit meer op je tenen of op je knieën.

- Sneller en overzichtelijker wassen – minder stress, meer gemak.

Title

Hoe hoog moet een wasmachine staan voor minder rugklachten?

Om rugklachten écht te voorkomen, is niet alleen een verhoging belangrijk, maar vooral de juiste hoogte. Een verkeerd gekozen hoogte kan alsnog zorgen voor onnodige belasting van je lichaam. Daarom is het slim om goed na te denken over de ideale werkhoogte voor jouw situatie.

 

Ideale werkhoogte:
Plaats de wasmachine zo dat de opening van de trommel zich ongeveer op heup- of taillehoogte bevindt. Dit voorkomt dat je telkens moet bukken of je schouders te hoog moet optillen bij het in- en uitladen van de was.

 

Aangepast op jouw lengte:
Ben je wat langer of juist wat kleiner? Dan mag de verhoging iets hoger of lager zijn. Gemiddeld ligt de verhoging tussen de 30 en 60 cm, afhankelijk van je lichaamslengte.

 

Makkelijk en veilig werken:
Op de juiste hoogte werk je ontspannen, zonder spanning in je onderrug, schouders of knieën. Zo wordt wassen comfortabeler én gezonder, ook als je meerdere keren per week draait.

 

Extra voordeel:
Door de machine op hoogte te plaatsen, ontstaat er ook ruimte onder de machine voor handige opberglades of kastjes. Zo combineer je comfort met extra opbergruimte.

 

Bij Wasdroom ontwerpen we onze wasmachinekasten exact op de juiste hoogte, met maximale stabiliteit en slimme opbergruimte, zodat jouw wasroutine comfortabel én rugvriendelijk wordt.

Title

Lees meer

Bekijk alles >