Ergonomie

Comment nos armoires pour machines à laver aident-elles à soulager les douleurs dorsales ?

Pieter van Heijn | 12 juin 2025

Installer la machine à laver en hauteur : avantages pour votre dos et votre routine de lavage

En avez-vous assez de cette douleur constante dans le dos lorsque vous faites la lessive ? Les mouvements répétés de flexion, surtout lors du chargement et du déchargement de votre machine à laver, peuvent être très éprouvants pour votre corps. Heureusement, il existe une solution simple qui soulage non seulement votre dos, mais améliore aussi considérablement toute votre routine de lavage : installer votre machine à laver en hauteur.

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Pourquoi cela fait-il autant de différence ?

Beaucoup de gens sous-estiment l'impact que la hauteur d'une machine à laver peut avoir sur leur routine quotidienne. Se pencher et soulever à chaque chargement et déchargement sollicite votre dos, vos épaules et vos genoux. Surtout en cas de plusieurs lessives par semaine, cela peut entraîner :

- Douleurs dorsales et musculaires – votre bas du dos est constamment mis à rude épreuve.

- Surcharge des articulations – les genoux et les épaules subissent un choc à chaque fois.

- Douleurs chroniques – se pencher longtemps peut causer des problèmes durables.

C’est pourquoi il est judicieux de placer votre machine à laver en hauteur :

- Posture de travail ergonomique – plus besoin de se pencher, lavez-vous confortablement.

- Moins de risques de douleurs physiques – votre dos, vos épaules et vos genoux restent en bonne santé.

- Idéal pour les personnes âgées et les familles – tout le monde peut facilement accéder au linge.

Et ce n’est pas tout : votre espace de lavage devient plus efficace :

- Espace de rangement supplémentaire – pratique pour les lessives, paniers et accessoires.

- Meilleure visibilité et accessibilité – plus besoin de se mettre sur la pointe des pieds ou à genoux.

- Lessive plus rapide et organisée – moins de stress, plus de facilité.

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À quelle hauteur doit être placée une machine à laver pour réduire les douleurs dorsales ?

Pour vraiment prévenir les douleurs dorsales, il ne suffit pas d'avoir une surélévation, mais surtout la bonne hauteur. Une hauteur mal choisie peut encore entraîner une charge inutile sur votre corps. C'est pourquoi il est judicieux de bien réfléchir à la hauteur de travail idéale pour votre situation.

Hauteur de travail idéale :
Placez la machine à laver de manière à ce que l'ouverture du tambour se trouve environ à la hauteur minimale des hanches ou de la taille. Cela évite de devoir se pencher constamment ou de lever trop haut les épaules lors du chargement et déchargement du linge.

Adapté à votre taille :
Êtes-vous un peu plus grand ou plutôt plus petit ? La surélévation peut alors être un peu plus haute ou plus basse. En moyenne, la surélévation se situe entre 30 et 60 cm, selon votre taille.

Travailler facilement et en toute sécurité :
À la bonne hauteur, vous travaillez détendu, sans tension dans le bas du dos, les épaules ou les genoux. Cela rend la lessive plus confortable et plus saine, même si vous faites plusieurs machines par semaine.

Avantage supplémentaire :
En plaçant la machine en hauteur, un espace se crée également en dessous pour des tiroirs ou des armoires de rangement pratiques. Vous combinez ainsi confort et espace de rangement supplémentaire.

Chez Wasdroom, nous concevons nos armoires pour machines à laver exactement à la bonne hauteur, avec une stabilité maximale et un rangement intelligent, pour que votre routine de lessive soit confortable et respectueuse de votre dos.